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5 tips para el cuidado facial en vacaciones

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Aunque viajar puede relajarnos e impactar de forma positiva nuestro ánimo, puede representar un riesgo alto para la piel si no la cuidamos debidamente; y es que el permanecer bajo el sol por muchas horas o incluso estar expuestos al frío puede arruinar tu piel severamente, especialmente cuando viajas de una ciudad con cambios de temperatura notorios.

¿Te vas de vacaciones a la playa o a la montaña en Semana Santa? Es importante saber qué llevar contigo para cuidar tu piel para evitar irritaciones, apariciones de brotes e incluso tirantez; y es que al viajar el tiempo parece correr más rápido, nos sentimos agotados, comemos fatal y nos puede ganar la flojera de llevar nuestra rutina skin care de forma correcta.

Mete tu suero hidratante en la maleta. No hay nada más importante que mantener hidratada tu piel; ya sea que te expongas al sol o al frío, perdemos hasta un vaso de agua en sudor solamente por respirar. ¿Te imaginas lo que le pasa a tu piel después de un día de actividades intensas? Tu suero es el encargado de mantener la hidratación de tu piel, por lo que los expertos de ASH Natural sugieren su aplicación en la mañana y en la noche, esto te ayudará a mantener tu rostro sano, suave y flexible salvándote de las inclemencias del tiempo. La luz solar directa o el viento fuerte pueden secar la piel y dañar notablemente su textura.

Usa protector solar cada 3 horas. En estos días el protector solar ya no es un producto de uso exclusivo en la playa; de hecho, aunque permanezcas dentro de casa es elemental usarlo para cuidar nuestra piel de rayos UV. El secreto aquí es el cómo lo aplicas; estamos acostumbrados a untarlo hasta que lo blanco desaparezca y no, este se debe aplicara pequeños golpes para evitar romper la barrera de protección.

La loción facial evitará la acumulación de partículas ambientales que tapen tus poros. Pr lo general, cuando estamos de vacaciones pasamos mucho tiempo expuestos al ambiente, por lo que nuestros poros fungen como imán de bacterias, suciedad y polvo que pueden generar un aumento de brotes importante. El tener tu loción facial ayudará a darle limpieza continua sin importar donde estés, ya que además de hidratar, te permitirá retirar las impurezas acumuladas a lo largo del día y te dará frescura.

Tratamiento concentrado para los “brotes vacacionales”. ¿Te ha salido un granito en plenas vacaciones? Por lo general tardan en madurar y son muy molestos, por ello, se recomienda aplicar un tratamiento facial concentrado de forma puntual para lograr la disminución gradual de la decoloración que generan los brotes y espinillas, así como la prevención del enrojecimiento y la inflamación. Este paso de tu rutina es súper importante para evitar que tus poros se obstruyan.

Tiras de papel arroz. Esta tendencia comenzó a popularizarse hace unos años; se tratan de tiras de papel arroz que presionas sobre tu rostro y absorbe de forma instantánea la acumulación de grasa evitando que brilles como foco. Estos papeles secantes son útiles para eliminar la acumulación de grasa especialmente en la ‘Zona T’ y es apta para todo tipo de pieles.

Disfruta tus vacaciones al máximo y en ellas, aprovecha para invertir unos minutos al día en tu piel y cuidarla como se debe sin importar los factores ambientales.

Nacional

Impulsa Ricardo Monreal fomento de educación a distancia en comunidades indígenas y afromexicanas

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El coordinador parlamentario de Morena, Ricardo Monreal Ávila, promueve una reforma constitucional para favorecer el acceso de la educación a distancia en los pueblos, comunidades indígenas y afromexicanas, en condiciones de calidad y con pertinencia cultural.

La iniciativa que reforma el apartado B), del artículo 2, de la Constitución Política, busca impulsar el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), para que este sector de la población no quede rezagado ante el avance de la tecnología y las nuevas generaciones.

Además, permitiría que los pueblos y comunidades indígenas y afromexicanas, preserven y hagan visible a nivel global sus culturas, cosmovisión y saberes, precisó.

Refirió que es preciso que se impulse, desde la Constitución, el acceso a una educación de calidad a distancia y con pertinencia cultural en los pueblos y comunidades indígenas y afromexicanas.

“Reconciliar a nuestro país es cerrar todas las brechas sociales que nos dividen y nos separan”, expresó.

Monreal Ávila dijo que dichas comunidades son iguales a todos los demás pueblos, pero se les debe reconocer su derecho a ser diferentes y a ser respetados como tales, por ello “deben estar libres de toda forma de discriminación”.

Destacó que las TIC son elementos que tienen un gran impacto en la expansión de las oportunidades de educación, ya que pueden mejorar el proceso de enseñanza y aprendizaje, pues transforman los sistemas convencionales e incrementan su calidad.

Argumentó que es necesario considerar a la educación a distancia como una herramienta de aprendizaje, mediante la implementación de modelos educativos virtuales dirigidos a comunidades en condiciones vulnerables, a efecto de que contribuyan a eliminar las brechas de desigualdad existentes.

“Es ineludible avanzar en este rubro fundamental para las personas indígenas en edad escolar”, señaló.

 

La educación, agregó, es un factor de vital importancia para el progreso de las comunidades indígenas, y no puede dejarse de lado su desarrollo en condiciones de igualdad respecto de la sociedad en general.

 

México, puntualizó, cuenta con gran diversidad cultural, en el coexisten una gran cantidad de grupos sociales con distintas circunstancias, características e identidades, lo cual “debe ser una fuente de orgullo y fortalecimiento para nuestro país”.

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Impulsa Ricardo Monreal fomento de educación a distancia en comunidades indígenas y afromexicanas

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El coordinador parlamentario de Morena, Ricardo Monreal Ávila, promueve una reforma constitucional para favorecer el acceso de la educación a distancia en los pueblos, comunidades indígenas y afromexicanas, en condiciones de calidad y con pertinencia cultural.

La iniciativa que reforma el apartado B), del artículo 2, de la Constitución Política, busca impulsar el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), para que este sector de la población no quede rezagado ante el avance de la tecnología y las nuevas generaciones.

Además, permitiría que los pueblos y comunidades indígenas y afromexicanas, preserven y hagan visible a nivel global sus culturas, cosmovisión y saberes, precisó.

Refirió que es preciso que se impulse, desde la Constitución, el acceso a una educación de calidad a distancia y con pertinencia cultural en los pueblos y comunidades indígenas y afromexicanas.

“Reconciliar a nuestro país es cerrar todas las brechas sociales que nos dividen y nos separan”, expresó.

Monreal Ávila dijo que dichas comunidades son iguales a todos los demás pueblos, pero se les debe reconocer su derecho a ser diferentes y a ser respetados como tales, por ello “deben estar libres de toda forma de discriminación”.

Destacó que las TIC son elementos que tienen un gran impacto en la expansión de las oportunidades de educación, ya que pueden mejorar el proceso de enseñanza y aprendizaje, pues transforman los sistemas convencionales e incrementan su calidad.

Argumentó que es necesario considerar a la educación a distancia como una herramienta de aprendizaje, mediante la implementación de modelos educativos virtuales dirigidos a comunidades en condiciones vulnerables, a efecto de que contribuyan a eliminar las brechas de desigualdad existentes.

“Es ineludible avanzar en este rubro fundamental para las personas indígenas en edad escolar”, señaló.

 

La educación, agregó, es un factor de vital importancia para el progreso de las comunidades indígenas, y no puede dejarse de lado su desarrollo en condiciones de igualdad respecto de la sociedad en general.

 

México, puntualizó, cuenta con gran diversidad cultural, en el coexisten una gran cantidad de grupos sociales con distintas circunstancias, características e identidades, lo cual “debe ser una fuente de orgullo y fortalecimiento para nuestro país”.

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Nacional

Mechones con amor para que niños con Cáncer afronten su enfermedad con Sonrisas y abrazos

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Aurora Vargas

Mechones con amor para niños con cáncer. Las sonrisas son lo más importante.

Por Aurora Vargas

Diego Kapushian, es un músico de rock radicado en México. Durante toda su vida ha tenido el cabello largo. Ese hombre blanco y de estatura mediana decidió que a los 50 años quería hacer una acción especial. El músico tomó la decisión de donar por segunda vez su cabello a una buena causa, está vez a la asociación COI, que vela por los niños que luchan contra el cáncer. “El donar el cabello me llena de orgullo y felicidad, es cambiar la sonrisa de un niño”, dice Diego.

El panorama del cáncer

El cáncer puede iniciar en cualquier parte del cuerpo, pues no se necesita más; las células se forman y se multiplican para formar nuevas células; pero a veces no es así, esto da lugar a que algunas dañadas se multipliquen y, formen los tumores que son de dos tipos: benignos o malignos.

De acuerdo a datos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) hay más de 4 millones de personas con cáncer solo en América Latina. La organización sanitaria estima que siete de cada 10 pacientes que buscan atención médica acuden cuando la enfermedad está en etapas avanzadas.

Por otra, la Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que un tercio de la población del mundo muere por no llevar una vida saludable donde se involucre los buenos hábitos alimenticios, practicar 30 minutos diarios de ejercicio, no fumar ni beber alcohol; lo cual es muy importante para cuidar la salud.

Hay que tener en cuenta que el cáncer no perdona ni sexo, ni edad, ni color, ni estatus social; por eso cada año cuando se celebra el Día Mundial del Cáncer, que tiene como finalidad hacer conciencia en la sociedad civil la importancia de educar sobre la detección temprana y un tratamiento oportuno, con el finalidad de una mejor calidad de vida.

Caída de cabello y autoestima

Por fortuna, Diego, no la ha padecido en carne propia el cáncer, pero sabe que siempre está presente en las personas. Un hermano, el papá, la mamá, al amigo o el jefe; quienes pasan por una historia a veces, no con un final feliz.

Lamentablemente muchos de los pacientes diagnosticados en etapas tardías, enfrentan los ciclos de quimioterapias o radiaciones, que dañan los folículos pilosos, lo que ocasiona la caída del cabello y tiene efectos emocionales.

Las pelucas

Algunos pacientes deciden por voluntad propia raparse el cabello y, usar una peluca. Esa es una opción para que no baje la autoestima, gracias a Diego y, a miles de personas que todos los días en alguna parte del mundo donan su cabello para confeccionar las pelucas para los pacientes. Esas pelucas dan la oportunidad a las personas de mostrar hermosas sonrisas.

La cita hacia una sonrisa

Hace unos meses, el músico de rock platicó su intención de donar su cabello largo, pues en su cumpleaños 50 deseaba hacer algo especial. Días después tomó la decisión: donar su cabello a los niños con cáncer. Su acto solidario se volvió realidad.

Todo en un programa digital

Días después del cumpleaños del conductor del programa VistaPoint del canal www.wowtv, la estilista Norma Cruz cortó y confeccionó la trenza que entregó a Erika Ortiz, directora de la asociación COI. Ese organismo imparte talleres de autoestima e imagen para devolver la seguridad, contribuir a la estima de las personas y, sobre todo que en los rostros resplandezcan las sonrisas que son abrazos al alma.

Diego sabe, que su trenza cambiará a los niños. Su cabello dividido logra dos o tres pelucas y, hará felices a esos pequeños.

Por último, no se necesita ser músico para que desde el corazón generoso y alma hagamos acciones que beneficien a los niños con cáncer y llenen de felicidad y sonrisas, que valen mil.

 

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