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Un reto, el manejo adecuado de emociones ante la nueva normalidad

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Algunos de los efectos de la incertidumbre provocada por la pandemia y que alteran nuestra conducta y ámbito personal, es que no estamos manejando adecuadamente emociones tales como el enojo, el miedo e incluso la alegría, factores que pueden obstaculizar nuestra adaptación a la nueva normalidad en el ámbito laboral y educativo.

Señaló lo anterior la Psicóloga y Maestra en Educación Irma Zendejas Rioja, quien dijo que el Diplomado “Renacer, Desarrollo de Habilidades para la Vida en la Nueva Normalidad”, que iniciará el 4 de Febrero de 2022, permitirá desarrollar nuevas y mejores estrategias “para fortalecer el manejo de las emociones y poder enfrentar el caos, la incertidumbre y la prevención de enfermedades por estrés”, entre otras más.

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Es importante reconocer que “ninguna emoción es buena o mala, simplemente forman parte del ser humano y a partir de conocerlas mejor, podemos también interactuar con ellas de diferente manera para que, combinadas con ese estrés cotidiano que se ha disparado aún más con la pandemia, aprendamos a fluir de mejor manera en todos los contextos en que nos desarrollamos”, agregó.

Psic. Irma Zendejas Rioja

Explicó que lograr un manejo adecuado de las emociones es muy importante para enfrentar de la mejor manera posible la nueva normalidad. El enojo, por ejemplo, muchas veces “está disfrazado de otras emociones y cuando aprendemos a analizarlo e identificar de dónde proviene, podemos encontrar herramientas que permitan trabajarlo de manera asertiva y superarlo”.

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El miedo es otra de las emociones fundamentales que estamos enfrentando y lo importante es hacer lo necesario para que no nos rebase y aprendamos a controlarlo, a identificarlo y a que ese miedo se convierta en un impulso positivo de nuestras acciones cotidianas, para poder desarrollarnos de manera correcta.

La Psicóloga y Maestra en Educación Irma Zendejas Rioja dijo también que mantenerse alegre de manera constante, continua, es fundamental también para adaptarnos con éxito a la nueva normalidad. “Las emociones van y vienen, no son permanentes, pero lo importante es que nosotros aprendamos a gestionarlas”.

El Diplomado “Desarrollo de Habilidades para la Vida en la Nueva Normalidad”, con aval de la SEP, iniciará el próximo 4 de Febrero. Tiene una duración de 8 meses, distribuidos en 7 Módulos con sesiones semanales, en modalidad virtual.

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Mayores informes en www.renasci.com.mx

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Rosa Icela Rodríguez aboga por la unidad y propuestas en la contienda de 2024

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Rosa Icela Rodríguez, quien se perfila como una de las contendientes en la elección de 2024 por la Ciudad de México, aseguró que entre los aspirantes de la 4t debe prevalecer ante todo la unidad y las propuestas, por lo cual, se manifestó en contra de una contienda de descalificaciones.

La ex secretaria de Gobierno de la Ciudad de México, subrayó que el eje rector de los aspirantes debe ser la unidad y continuar con la transformación iniciada por el Presidente Andrés Manuel López Obrador.

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Reiteró que lo primero es escuchar a la gente para atender sus demandas y no apoyar campañas negras o descalificaciones, pues las disputas internas sólo ayudan a los adversarios.

Aseguró que su eje rector, en caso de participar en la encuesta, serán las propuestas positivas para atender los retos en materia de movilidad, educación y agua.

“Me niego a una contienda interna en contra de los integrantes del Movimiento. Hay que hacer propuestas, ser propositivos”, reiteró Rosa Icela Rodríguez.

Al ser consultada sobre el triunfo de la maestra Delfina Gómez en el Estado de México, la felicitó y calificó como un gran ejemplo de la cultura del esfuerzo y de que la dedicación rinde frutos para lograr un mejor país.

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Aseguró que, la división es sinónimo de derrota, como se vio en la elección del estado de Coahuila.

Para Rosa Icela el método para elegir a los aspirantes a ocupar algún cargo de elección popular es la encuesta, y reiteró su compromiso de preservar los ideales de la 4T de no mentir, no robar y no traicionar a los mexicanos.

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Protestan y reinstalan cruces frente a la SCJN por las víctimas de la Guardería ABC

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Padres de los menores fallecidos en el incendio de la Guardería ABC reinstalaron las cruces en memoria de sus hijos y protestaron frente a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), para denunciar que no han obtenido justicia a 14 años de la tragedia.

A una semana de haberse derrumbado el memorial por la marcha en apoyo a la Corte, las cruces con los nombres de los 49 niñas y niños fallecidos se soldaron nuevamente y frente al recinto, denunciaron que en el informe presidencial que se dio a conocer este lunes, sobre el caso, solo ‘’se hizo un corte de caja de los gastos’’.

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El memorial había sido instalado desde hace algunos años como exigencia ante la falta de esclarecimiento del hecho, pero el pasado 29 de mayo, fueron utilizadas como proyectiles, durante el enfrentamiento que tuvieron simpatizantes del partido Movimiento Regeneración Nacional (Morena) contra defensores de la Corte, durante la marcha a favor de la SCJN.

Durante la recolocación, las madres y familias externaron que a pesar de que existen órdenes de aprehensión, señalaron que no hay ningún responsable detenido.

También resaltaron que no han sido recibidos por el presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO) y que les cortaron la comunicación con el subsecretario de la Comisión Ejecutiva de Atención a Víctimas, Alejandro Encinas, para dar seguimiento a la situación.

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La Cineteca pronto tendrá nueva sede en Chapultepec

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La Cineteca se ha convertido en uno de los recintos culturales favoritos en la Ciudad de México, debido a los diversos eventos que tienen.

Como consecuencia de ello, se anunció una segunda sede en el Bosque de Chapultepec, aunque aún no se encuentra en funcionamiento.

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No obstante, se mencionó que se encontrará en la Cuarta Sección del Bosque, ocupando el recinto que se utilizaba para la Ensambladora de Armas de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena).

Ante ello, el arquitecto Mauricio Rocha, que se encuentra a cargo del proyecto, señaló que se convirtió en todo un reto el recinto, debido a que, a pesar de tener un impacto casi nulo en referencia al medio ambiente, las intervenciones que requiere el edificio son complejas.

Esto se debe principalmente a la acústica y ventilación que se requiere para tener un buen funcionamiento dentro las instalaciones.

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Cabe destacar que el nuevo recinto de la Cineteca tendrá ocho salas, de las cuales seis son interiores con una capacidad de 100 a 200 personas; así mismo, habrá una pantalla al aire libre para 400 personas.

También se anunció un eje de comida, bar, terrazas, foros, laboratorios y librerías. Del mismo modo, se abrirán varias entradas al recinto, con lo que se haga de fácil acceso.

Aún se desconoce la fecha de inauguración, aunque se ha señalado que será en 2023.

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